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Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no chão ou em equipamentos específicos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de pessoas em condições patológicas, promovendo também um aumento da qualidade de vida para indivíduos saudáveis. Principais benefícios:  Melhora da postura, aumento do tônus muscular, maior mobilidade articular, alívio de tensões, evolução da marcha e corrida e, por fim, incremento da flexibilidade.

 Surfitness  é uma estação completa para treinamento funcional. Trabalha o corpo de forma dinâmica e divertida. O equipamento é uma base instável segura e com nível de instabilidade regulável. Treinos em instabilidade aumentam a ativação muscular e o gasto calórico.

Academia completa, equipamentos modernos, tudo que é necessário para você ter um trabalho eficiente de musculação.

Nosso setor de cardio é equipado com aparelhos modernos para proporcionar um exercício seguro e eficaz.